Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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50,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 148,02g.
Frühstück: 麥仕佳 法式三文治, 黑咖啡. Mittagessen: 白飯, 滷蛋, 炒高麗菜, 炒青菜, 滷雞腿. Abendessen: 路易莎 經典水果茶（半糖）, 酸菜魚. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) 香菇造型巧克力餅乾, 西雅圖 藍山風味拿鐵. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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