Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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50,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 6,80g | Eiw: 39,90g | Kohlh: 127,92g.
Frühstück: 黑咖啡, 御品家 黑糖糕. Mittagessen: 燙青菜, 三商巧福 現燙青菜, 全家 白飯, 元廚 油雞腿. Abendessen: 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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