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Thankful for a good week...
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96,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 71,08g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 16,73g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Scrambled Egg, Bacon, Benefiber Fiber Supplement. Mittagessen: Cheddar Cheese, Great Value Baked Ham, Great Value Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Cheddar Cheese. Abendessen: Cheddar Cheese, Broiled or Baked Pork Chop, Broccoli (Chopped, Frozen). mehr...
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2835 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice - you are still losing!
22 Jun 15 vom Mitglied: HCB
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Wow! You are doing amazing and so much closer to your goal. Keep it up!!
23 Jun 15 vom Mitglied: Horseshu1
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iluvred's Gewichtsverlauf
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