Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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100,7 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 72,15g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 300,23g.
VorFrühstück: Banane. Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Knusperone Premium Müsli Früchte & Nüsse. Mittagessen: Goldähren Vital und Fit, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke, Rote Paprika, Möhren. Abendessen: Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Florette Kopfsalat mit Zwiebeln & Feinen Kräutern, Landfreude Mini-Reibekuchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Salzstangen, Globus Popcorn, Farmer Nuss-Frucht-Mix, Kinder Riegel (21g), Banane, Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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