Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 54,04g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: Pão Francês, Queijo Meia Cura, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Mittagessen: Milho Verde Cozido, Ting Cogumelo Champignon em Conserva, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Liza Óleo de Soja, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Cebolas Maduras Cozidas, Torta de Legumes. Abendessen: Pizza de Calabresa, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Biscoito de Polvilho. Snacks/Sonstiges: Café, Prove e Aprove Cocada Recheada. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ergometer - 25 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Mari Scupinari's Gewichtsverlauf
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