Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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102 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 16,11g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 94,49g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Bananas , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Spectrum Chia Seeds, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats. Mittagessen: White Rice, Wal-Mart Chuck Tender Roast, La Preferida Canned Black Beans. Snacks/Sonstiges: Fit & Active 20 Calorie Bars, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dferreira83's Gewichtsverlauf
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