Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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60,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 76,77g | Kohlh: 257,70g.
Frühstück: 義美 無加糖豆漿, 布列德 蔓越莓乳酪軟歐. Mittagessen: 牛肉燴飯. Abendessen: 煎雞蛋, 三好米 一等糙米（熟）. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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