Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
|
57,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 109,31g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 176,14g.
Frühstück: Yağsız Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Salatalık. Mittagessen: Cacık, Karnıyarık, Knorr Mahluta Çorbası. Abendessen: Tat Acı Biber Turşusu, Haşlanmış Mısır, Ev Yapımı Yoğurt, Tat Garnitür, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Marul. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Danone Activia Orman Meyveli, Elmalı Turta. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
beyzanrckr's Gewichtsverlauf
|