|
Ура!!!
-10 кг
Идём дальше 🥦🥬🍏🫑🏋️
|
80,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 78,58g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 170,01g.
Frühstück: Магнит Сыр по-Российски Классический, Капуста Белокочанная, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Каждый День Творожный Сыр, Коровино Сосиски Молочные Традиционные, Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Mittagessen: Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Редис, Капуста Белокочанная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Abendessen: Bakery House Торт Трюфельный, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Сметана 20%, Сырники ПП. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анка13R's Gewichtsverlauf
|