Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
|
96,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 58,85g | Eiw: 110,81g | Kohlh: 142,15g.
Frühstück: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Viola Плавленный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Сава Вяленое Мясо Jerky Филе Куриное, Хайнц Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Abendessen: Макароны по Флотски, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gaspar94's Gewichtsverlauf
|