Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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49,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Tahin Pekmez, Domatesler, Tulum Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Light Yoğurt. Abendessen: Ketçap, Mayonez (Düşük Kalorili), Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Su Böreği, Fıstık Ezmesi, Migros Muz, Yaş Pasta, Hurma, Eti Karam Bitter, Badem. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gülcan kıvılcım's Gewichtsverlauf
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