Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 70,83g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: Mis Üçgen Peynir, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sütaş Ayran, Muz. Abendessen: Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Pirinç Pilavı, Izgara Tavuk, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Kuzu Pirzola, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Sütlaç. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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azizkaya32's Gewichtsverlauf
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