Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
|
72,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 54,59g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Leche Desnatada, Café, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Carrefour Mantequilla Light 50%. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hacendado Salsa Ligera "Suave", Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Kumato, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Cebollas. Abendessen: Hacendado Mostaza, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carrefour Rulo de Queso de Cabra, Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomate Kumato, Cebollas. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
titorobertus's Gewichtsverlauf
|