Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 29,22g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 45,39g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Rainha Costelinha Suína, Macarronada. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Whey Protein, Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Lugen Semente de Chia. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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marianasirl's Gewichtsverlauf
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