Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 29,77g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 105,85g.
Frühstück: Pisang, Roma Biskuit Sari Gandum, Semangka. Mittagessen: Tahu Kukus, Ayam Goreng, Wortel, Kembang Kol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Pisang Molen, Melon, Air Kelapa, Air Kelapa. mehr...
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