Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
|
62,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 85,57g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 284,19g.
Frühstück: Какао, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Первым Делом Сыр Голландский, Домик в деревне Сметана 20%, Морозко Блины с Мясом. Mittagessen: Красные Помидоры, Красная Фасоль, Свиная Корейка (Вырезка), Ярмарка Овсяная Крупа, Оливковое Масло. Abendessen: Подсолнечное Масло, Изюм, Звездный Сухари Ванильные, Яйцо, Ашан Кабачки, Куриная Грудка на Пару, Barilla Спагетти #5. Snacks/Sonstiges: Банан, 365 Дней Арахис Необжаренный, Звездный Сухари Ванильные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lemurian's Gewichtsverlauf
|