Stephanie Maminhak's Notizen, 25 Apr 24

Em fim, bati minha 2° meta. Agora é continuar focada com determinação para chegar na casa dos 60kg 🥵🥵 Está cada vez mais difícil

75,5 kg Bisher verloren: 17,5 kg.    Still to go: 15,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1205 kcal

Fett: 47,21g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 90,96g.   Frühstück: Puríssimo Queijo Branco, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Ovo, Ovo. Mittagessen: LAR Filezinho de Frango (Sassami), Subway Alface, Alface Rúcula, Giraffas Purê de Batatas. Abendessen: Mexerica, Hortifruti Mexerica, Vigor Grego Ultracremoso Frutas Vermelhas, La Vita Rúcula, Ovo, Ovo, Ovo, Quatá Queijo de Coalho. Snacks/Sonstiges: Leão Chá Mate Natural, Yoki Pipoca Premium. mehr...