Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 58,03g | Kohlh: 86,81g.
Frühstück: Ceviz, Siyah Zeytin, Bellanut Karabuğday Patlağı, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Tavuk veya Hindi Salatası. Abendessen: Patlıcan Yemeği, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Meyveli Yulaf Ezmesi, Badem, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
26 Apr 24 vom Mitglied: 1MiaL
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27 Apr 24 vom Mitglied: 1MiaL
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28 Apr 24 vom Mitglied: 1MiaL
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İçeriz ama Bartındayım :)
28 Apr 24 vom Mitglied: 1MiaL
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01 Mai 24 vom Mitglied: 1MiaL
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05 Mai 24 vom Mitglied: 1MiaL
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06 Mai 24 vom Mitglied: 1MiaL
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