|
5 кг за 50 дней.*
21/50
План -2,1 кг
Факт -1,7 кг
Осталось 3,8
|
68,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 74,58g | Eiw: 157,06g | Kohlh: 125,64g.
Frühstück: Окей Кунжут, Увелка Гречка, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Азбука Вкуса Голубика, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы, Семушка Тыквенные Семечки. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Кремлина Чернослив Шоколадный, Простоквашино Греческий Йогурт, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Увелка Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриная Печень. Abendessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Форель. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|