Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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60,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 112,82g | Kohlh: 195,12g.
Frühstück: 布列德 蔓越莓乳酪軟歐, 義美 無加糖豆漿. Mittagessen: 中華 油豆腐, 滷蛋, 炒高麗菜, 雞肉飯. Abendessen: 番茄炒蛋, 炒高麗菜, 鴨腿, 白飯. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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