|
3612
|
88,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3281 kcal
|
Fett: 84,63g | Eiw: 210,85g | Kohlh: 431,26g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог (Обезжиренный), Молоко 1,5%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Академия Кофе Маршмеллоу, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Филе Голени Индейки , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Простоквашино Сметана 10%, Свой Урожай Смесь Овощная "Лечо". Abendessen: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пышка Хлеб Гречишный Бездрожжевой, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Авокадо Авокадо Хасс, Сырой Овощ. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислав Топорин's Gewichtsverlauf
|