|
5 кг за 50 дней.
22/50
План -2,2кг
Факт -1,9 кг
Осталось 3,6
|
68,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 62,96g | Eiw: 185,36g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: Помидоры, Увелка Крупа Пшено, Яйцо, Азбука Вкуса Голубика, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Глобус Стебель Сельдерея, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы. Mittagessen: Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Увелка Гречка, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Бабаевский Горький Шоколад 75%. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|