Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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170,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 91,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3142 kcal
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Fett: 132,40g | Eiw: 292,48g | Kohlh: 141,70g.
Frühstück: Notorious Select 濃縮乳清蛋白（可可口味）. Mittagessen: 煎雞蛋, 台糖 大豆沙拉油, 小白菜, 糙米飯, 雞胸肉, 魷魚. Abendessen: 油炸魚柳, 炒空心菜, 台灣啤酒 金牌台灣啤酒, 糖醋排骨, 炒米粉, 水煮魚. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chienchienlinliu's Gewichtsverlauf
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