Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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85,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 71,39g | Eiw: 149,41g | Kohlh: 204,77g.
Frühstück: Supplementler Whey Protein, Çerezya Karışık Kuruyemiş, Lokma Tatlısı. Mittagessen: İskender Kebap, Dimes Osmanlı Şırası. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, İçim Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: İçim Fit Kakaolu Süt. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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