Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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79 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 116,25g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 131,58g.
Frühstück: Sütaş Labne, Siyah Zeytin, Yumurta, Tarabya Antep Peyniri, Pide Ekmeği, Çilek Reçeli. Abendessen: İnci Soğan Halkası, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Büyük Hamburger, Zeytinyağı, Pınar Sucuk, Poğaça, Yumurta, Sütaş Kaşar Peyniri. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Tadelle Tadelle, Eti Petito Ayıcık. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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