Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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70,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2052 kcal
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Fett: 85,90g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 238,60g.
Frühstück: San Roque Piquitos con Salvado, Hacendado Cuajada, Miel, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco. Mittagessen: San Roque Piquitos con Salvado, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Cuajada, Miel, Pan Blanco, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata Asada, Hacendado Brócoli para Vapor. Snacks/Sonstiges: Incarlopsa Jamón Serrano, DIA Horchata, Mentos Chicles, Hacendado Mezcla Frutos Secos, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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