Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2019
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53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2061 kcal
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Fett: 100,59g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 233,65g.
Frühstück: Hacendado Tortas de Aceite, Power King Energética. Mittagessen: Gallina Blanca Yatekomo Pollo, Power King Energética. Abendessen: San Jacobo, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla, Hacendado Zumo de Piña. Snacks/Sonstiges: Tostadas, Mantequilla, Café, La Lechera Leche Condensada. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Ade_Rubiah's Gewichtsverlauf
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