Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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93,0 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 211,73g | Kohlh: 129,05g.
Abendessen: Gainful Protein Powder, Brown Rice, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Shadybrook Farms Turkey Breast Cutlets. Snacks/Sonstiges: Sunkist Fruit Gummies (Less Sugar), PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Brave Good Kind Chicken Bites , Southern Grove 100 Calorie Pack Almonds, Bananas , Shamrock Farms Rockin' Protein Builder Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ojohnson84's Gewichtsverlauf
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