Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 191,86g.
Frühstück: Avocados, Egg, Country Harvest Whole Grain & Protein Bread, Coffee. Mittagessen: Carrots , Baked or Broiled Cod, Potato (with Salt), Sweet Potato . Abendessen: Merlot Wine , Miso Soup, Vegetable Tempura, Sushi Shop Rainbow Roll, Sushi Shop California Classic Maki Roll , No Name Maria Biscuits. Snacks/Sonstiges: President's Choice 4-Berry Blend. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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