Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 45,96g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: Cappuccino. Mittagessen: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Doritos Nacho Cheese, Dairyland Sour Cream, Tostitos Salsa Medium, Doritos Zesty Cheese, Shredded Medium Cheddar Cheese, Tostitos Salsa Medium, Subway Lettuce, Light Mayonnaise, Flour Tortillas , Pink Salmon (Drained Solids, Canned). Abendessen: Egg White, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Granola Bar. mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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