Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
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94,0 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1810 kcal
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Fett: 84,57g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 158,76g.
Frühstück: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Market Pantry Frozen Mango, V8 Original 100% Vegetable Juice, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango, Yoplait Greek 100 Yogurt - Plain. Mittagessen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Utz Kettle Classics Smokin' Sweet, Albertsons Sliced Roast Beef, Tumaro's Garden Vegetable Low in Carbs Gourmet Tortillas. Abendessen: Corn, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Ground Lamb or Patty. Snacks/Sonstiges: Bass Pale Ale, Blue Diamond Smokehouse Almonds. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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