Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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52,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 37,19g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 84,42g.
Frühstück: 오이 (껍질 포함), 토마토, ローソン ローストチキン, ファミマ フロランタン, 明治 ブルガリアホームメイド, 현미죽, 日の出 堅豆腐, 찐단호박. Mittagessen: 오이 (껍질 포함), 닭가슴살, 단호박찜. Abendessen: マイプロテイン プロテイン. Snacks/Sonstiges: ミスタードーナツ スティックパイ アップル, タカキベーカリー レーズン＆くるみ. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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