|
5 кг за 50 дней.
23/50
План -2,3 кг
Факт -1,9 кг
Осталось 3,6
|
68,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 71,06g | Eiw: 162,82g | Kohlh: 129,15g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Азбука Вкуса Голубика, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Глобус Стебель Сельдерея, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Cheese Gallery Моцарелла для Пиццы. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Дары Природы Чернослив без Косточек, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Увелка Крупа Перловая, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Грейпфрут , Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|