Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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45,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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484 kcal
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Fett: 9,29g | Eiw: 18,33g | Kohlh: 91,49g.
Frühstück: Ayşen’İn Tahinli Hurmalı Elmalısı. Mittagessen: Patates, Danone Activia Çilekli Yoğurt, Yayla Keten Tohumu. Abendessen: Kuşkonmaz, Mantar, Kuru Erik, Ananas. Snacks/Sonstiges: Ayşen’İn Yumurtalı, Muzlu, Cennet Hurmalı Keki, Ayşen’İn Tahinli Hurmalı Elmalısı, Kuru İncir. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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