|
🥰 100gr 100gr’dır
Arkadaşlar yemeyince kilo veriyoruz. Kesin bilgi yayalım. 😁
|
74,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 63,52g | Eiw: 65,22g | Kohlh: 198,50g.
Frühstück: Muz, Sek Quark Sade, Nestle Nesfit Granola. Mittagessen: Cheesecake, Susamlı Simit. Abendessen: Domates Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Peynirli Nacho, Lindt Excellence %70 Cacao. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
motivehesabım's Gewichtsverlauf
|