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Weight fluctuates. Blah
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60,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 147,73g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Granny Smith Apples, Cinnamon , Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Organic Raw Honey. Mittagessen: Valley Fresh 100% Natural Canned Chicken Breast in Water, Kroger Cream Cheese, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Cobblestone Bread Co. Cinnamon Raisin Bread . Abendessen: Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Mission Flour Tortillas (Soft Taco), Kroger Traditional Salsa (Mild), Foster Farms Shredded Chicken Breast, McCormick Original Taco Seasoning Mix. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Colors Baked Snack Crackers - Cheddar. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Fußball - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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DelTowne521's Gewichtsverlauf
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