Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
|
76 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
653 kcal
|
Fett: 37,66g | Eiw: 55,35g | Kohlh: 20,17g.
Frühstück: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Café. Mittagessen: Ovo Cozido, Café, Powerking Sugarfree. Abendessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Caldo de Ossos, Café. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|