Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 165,10g.
Frühstück: Oranges , Liberte Yogurt Plain 2%. Mittagessen: Kraft Kraft Dinner, Subway Lettuce, Light Mayonnaise, Flour Tortillas , Pink Salmon (Drained Solids, Canned). Abendessen: No Name Spreadable Cream Cheese, Dempster's Multigrain Bread, Apples, Doritos Nacho Cheese. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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