Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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92,7 kg
Bisher verloren: 33,1 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 229,20g | Kohlh: 72,05g.
Frühstück: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Gainful Protein Powder, Blueberries , Strawberries, Blackberries , Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned. Abendessen: Hannaford Mild Cheddar Shredded Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, All Whites 100% Liquid Egg Whites, No Name Mixed Vegetables, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Old Wisconsin Turkey Sausage Sticks, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Gainful Protein Powder. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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ojohnson84's Gewichtsverlauf
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