Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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60,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 82,83g | Kohlh: 171,46g.
Frühstück: 台畜 豬肉漢堡, Costco 石安牧場動福蛋, 義美 瑪芬堡, 義美 無加糖豆漿, 得意的一天 純芥花油. Mittagessen: 雞大腿（不吃皮）, 白飯, 炒高麗菜, 洋蔥炒蛋, 炒花菜. Abendessen: 7-11 極饗 嘉義風味雞肉飯. Snacks/Sonstiges: 新貴派 香濃花生醬. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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