Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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84,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 82,50g | Kohlh: 52,88g.
Frühstück: Hansano Frische Schlagsahne, REWE Bio Magerquark . Mittagessen: Bofrost Linsensuppe, Heinz Zero Ketchup , Gazi Joghurt 10%, Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Gekochte Aubergine, Olivenöl, Möhren, Radieschen, Aldi Blattsalat Mix, Gekochtes Rindfleisch. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Nezaket1993's Gewichtsverlauf
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