Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
|
105,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 31,23g | Eiw: 125,74g | Kohlh: 73,00g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Çökelek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yüksük Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt). Snacks/Sonstiges: Oneva Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Erik. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
|
özlem erdağ's Gewichtsverlauf
|