Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 110,01g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 55,89g.
Frühstück: Sızma Zeytinyağı, Zeytin, Roka Marulu, Kiraz Domates, Peyman Çiğ Badem, Badem, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Abendessen: Sızma Zeytinyağı, Tavuk But, Patatesli Tavuk Yemeği, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Tadım Tuzsuz Kavrulmuş Kabak Çekirdeği. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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doğanbayrak's Gewichtsverlauf
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