abnehmsuse102's Notizen, 24 Jun 15

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98,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 13,5 kg.    Diät befolgt: Schlecht.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2015:
1410 kcal Fett: 53,58g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 107,20g.   Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Brunch Paprika Peperoni (20g), Edeka Blattspinat, Dreistern Hähnchenfleisch, Edeka Suppengemüse, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite Zero, Krombacher Bier, Sprite Sprite Zero, Krombacher Bier. mehr...
2451 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche


Kommentare 
Glückwunsch - ein sehr attraktives, fröhliches Foto !  
25 Jun 15 vom Mitglied: Reisefigur
Dankeschön  
03 Jul 15 vom Mitglied: abnehmsuse102

     
 

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