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aç karınla tartıldım. Saat 9.15 unutmayım diye kendime not 😊😅
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 155,05g.
Frühstück: Un Helvası, Sütaş Ayran, İç Pilav, Et Haşlama, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, RPM - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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MuKoKo-🦈's Gewichtsverlauf
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