Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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68,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 28,44g | Kohlh: 121,38g.
Frühstück: Pizza with Meat. Mittagessen: Dairy Queen Onion Rings, Dairy Queen Strawberry Sundae (Small). Abendessen: Sweet Cinnamon Bun, Baked or Broiled Salmon, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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