Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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76 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 19,10g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 97,55g.
Frühstück: Nutrilite Hi-Protein. Mittagessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Matah, Tahu, Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Naraya Soya Botol. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yuniputra79's Gewichtsverlauf
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