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週末！又是週末！
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52,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 121,27g | Eiw: 140,42g | Kohlh: 80,23g.
Frühstück: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 義美 厚豆花, 櫛瓜, 烤地瓜, 卜蜂 義式經典嫩雞胸. Mittagessen: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 白飯, 炒桂竹筍, 麻婆豆腐, 炒高麗菜. Abendessen: 嘉楠 原味貢丸, 山茼蒿, 全聯 甜椒(黃皮), 豬排骨, 炒空心菜, 白蘿蔔, 全聯 水果玉米, 苦瓜炒蛋. Snacks/Sonstiges: 7-11 中熱拿. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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