Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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53,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 44,67g | Eiw: 124,68g | Kohlh: 165,41g.
Frühstück: Brown Rice Cakes (Unsalted), Какао-Порошок (Несладкий), Brown Rice Cakes (Unsalted), Копченый Лосось, Овсяные Хлопья, Яйцо, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Глобус Креветки в Масле. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры Черри, Морковь, Barilla Фузилли Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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