Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 54,33g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 162,35g.
Frühstück: Мандарины, O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Кунжутное Масло, не Молоко Миндальное Молоко, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Just Fit High Whey Protein, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Салаты и Деликатесы Хумус с Жареным Зеленым Перцем и Чесноком "Абу Гош", Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки, Гречка. Abendessen: МАРЛИН Котлета из Горбуши с Брокколи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|